Munakasrulla uunissa alle 30 minuutissa: Nopea arkiruoka

Munakasrulla uunissa alle 30 minuutissa – Nopea arkiruoka

Rakastatko sitä? Jaa se!

Kun kylmä marraskuun ilta laskeutuu ja arki vaatii nopeaa apua keittiöön, munakasrulla uunissa pelastaa tilanteen täydellisesti. Tämä helppo resepti on kulkenut suomalaisissa perheissä jo vuosikymmeniä, ja syystä – se yhdistää yksinkertaisuuden, nopeuden ja herkullisuuden tavalla, joka tekee siitä arjen todellisen kultaakin arvokkaamman. Mehevä munakasrulla uunissa on valmis alle puolessa tunnissa, ja sen voi täyttää juuri suosikeillasi.

Ainesosat

AinesosaMäärä
Kananmunat6 kpl
Laktoositon rasvaton maito3 dl
Kristallisuola1 tl
Mustapippuriripaus
Nauta-sika jauheliha400 g
Tomaattipyree1 pss
Paprikajauhe1 tl
Chilijauhe½ tl
Valkosipulijauhe½ tl
Juustoraaste2 dl

Munakasrulla uunissa vaatii vain perusraaka-aineita, jotka useimmilla on jo kotona. Juustoraasteen voi korvata edamilla tai emmentalilla. Jauhelihaseoksen voi vaihtaa pelkäksi naudanlihaksi tai broilerijauhelihaksi.

Munakasrulla uunissa alle 30 minuutissa – Nopea arkiruoka
munakasrulla uunissa | kokkini.fi

Valmistusohjeet

Munakaslevyn Valmistaminen Uunissa
Sekoita kulhossa munat, maito, suola ja mustapippuri tasaiseksi seokseksi. Kaada seos leivinpaperilla vuoratulle reunalliselle pellille ja paista 200-asteisessa uunissa noin 20 minuuttia, kunnes pinta on hyytynyt.

Mausteiset Jauhelihatäytteen Ruskistaminen
Ruskista jauheliha pannulla omassa rasvassaan noin 10 minuuttia kunnolla ruskeaksi. Mausta paprikalla, chilillä, valkosipulilla ja mustapippurilla. Lisää tomaattipyree ja sekoita tasaiseksi, anna hautua pari minuuttia.

Munakasrullan Kokoaminen Huolella
Kumoa kypsä munakaslevy varovasti puhtaalle leivinpaperille. Levitä jauhelihatäyte tasaisesti munakaslevyn pinnalle, jättäen reunoille noin senttimetrin tilaa. Ripottele päälle puolet juustoraasteesta ennen rullaamista.

Rullaaminen Tiiviiksi Kääreeksi
Rullaa munakaslevy tiiviiksi kääreeksi leivinpaperin avulla aloittaen pitemmästä reunasta. Pidä rulla tiukassa muodossa ja siirrä se takaisin uunipellille. Varo, ettei täyte pääse vuotamaan reunoista.

Viimeistely ja Kypsennys
Ripottele loppu juustoraaste munakasrullan pinnalle. Paista uunissa vielä noin 10 minuuttia 200 asteessa, kunnes juusto on sulanut ja saanut kauniin kullanruskean värin. Anna levätä hetki ennen leikkaamista.

Ainesosien Korvaaminen

Maitoa voi korvata kauramaidolla tai soijamaidolla, mutta makuun tulee hieman muutos. Jauheliha korvautuu helposti tonnikalalla tai kasvisjauhelihalla. Juuston tilalle käy myös vuohenjuusto tai halloumi.

Munakasrulla uunissa alle 30 minuutissa – Nopea arkiruoka
munakasrulla uunissa | kokkini.fi

Saatat Pitää Myös

Säilytysvinkit

Valmis munakasrulla uunissa säilyy jääkaapissa 2-3 päivää tiiviisti kelmulla peitettynä. Lämmitä uunissa 150 asteessa noin 10 minuuttia tai mikrossa varovasti. Pakastuksessa säilyy 2 kuukautta, sulata jääkaapissa yön yli. Vältä uudelleenpakastamista.

Reseptin Kulttuurinen Merkitys

Munakasrulla uunissa edustaa suomalaista käytännöllisyyttä parhaimmillaan – yksinkertainen, täyttävä ja nopea arkiruoka, joka syntyi aikana jolloin perheet tarvitsivat tehokkaita ratkaisuja kiireisiin arkipäiviin. Tämä pellillinen valmistuva munakasrulla toi vaihtelua perinteiseen pannulla paistettuun munakkaaseen, ja sen suosio kasvoi 1980-luvulla suomalaisten kotien vakioruoaksi. Resepti on siirtynyt sukupolvelta toiselle, ja jokainen perhe on muokannut sitä omanlaisekseen – jotkut käyttävät kinkkua, toiset tonnikalaa.

Tarjoiluehdotukset

Tarjoile munakasrulla uunissa tuoreen salaatin kera, esimerkiksi tomaatti-kurkkusalaatin tai vihreän salaatin kanssa. Kylmänä se sopii eväsleivän päälle tai lounaalle töihin. Lisäksi raikkaana lisukkeena toimii hyvin ranskankermalla maustettu salaattikastike tai kevyt jugurttikastike.

Usein kysytyt kysymykset (FAQ)

Miksi munakasrulla hajoaa kun yritän rullata sitä?

Munakaslevy on liian kuiva tai liian kypsä. Paista vain sen verran että pinta hyyttyy mutta pysyy joustavana. Rullaa välittömästi kun otat uunista, sillä jäähtynyt levy halkeilee helpommin.

Voinko valmistaa munakasrullan etukäteen?

Kyllä voit. Valmista munakasrulla kokonaan ja säilytä jääkaapissa. Lämmitä uunissa juuri ennen tarjoilua noin 10-15 minuuttia 175 asteessa, jotta täyte lämpenee läpi ja juusto sulaa uudelleen.

Mikä on paras pelti munakasrullan tekemiseen?

Käytä reunallista uunipeltiä, jossa on noin 2-3 cm korkeat reunat. Liian matala pelti vuotaa, liian syvä tekee levystä paksun. Vuoraa aina leivinpaperilla, jotta saat levyn helposti irti.

Voiko munakasrullan paistaa ilman maitoa?

Maito tekee munakaslevystä pehmeämmän ja helpommin rullattavan. Voit korvata sen vedellä, mutta tulos on kuivempi. Kerma tekee rikkaamman maun mutta myös raskaamman lopputuloksen.

Kuinka paksu munakaslevyn pitää olla?

Ihanteellinen paksuus on noin 1-1,5 cm. Liian ohut levy hajoaa helposti, liian paksu ei kypsyttäessä rullaannu kunnolla. Levitä taikina tasaisesti koko pellin alalle reunoja myöten.

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Munakasrulla uunissa alle 30 minuutissa – Nopea arkiruoka

Munakasrulla uunissa alle 30 minuutissa – Nopea arkiruoka

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: Matleena Hänninen
  • Prep Time: 10 minuuttia
  • Cook Time: 20 minuuttia
  • Total Time: 30 minuuttia
  • Yield: 4 annosta
  • Category: Arkiruoka
  • Method: Uuni
  • Cuisine: Suomalainen

Kuvaus

Munakasrulla uunissa on klassinen suomalainen arkiruoka, joka valmistuu alle puolessa tunnissa. Pehmeä munakaslevy, mausteinen jauhelihatäyte ja juustoinen pinta tekevät tästä helpon ja herkullisen pelastuksen kiireisiin iltoihin.


Ainesosat

  • 6 kpl kananmunia
  • 3 dl laktoositonta rasvatonta maitoa
  • 1 tl kristallisuolaa
  • ripaus mustapippuria
  • 400 g nauta-sika jauhelihaa
  • 1 pss tomaattipyreetä
  • 1 tl paprikajauhetta
  • ½ tl chilijauhetta
  • ½ tl valkosipulijauhetta
  • 2 dl juustoraastetta


Ohjeet

  1. Sekoita kulhossa munat, maito, suola ja mustapippuri tasaiseksi seokseksi.
  2. Kaada seos leivinpaperilla vuoratulle reunalliselle pellille ja paista 200 °C:ssa noin 20 minuuttia, kunnes pinta on hyytynyt.
  3. Ruskista jauheliha pannulla noin 10 minuuttia. Mausta paprikalla, chilillä, valkosipulilla ja mustapippurilla. Lisää tomaattipyree ja anna hautua pari minuuttia.
  4. Kumoa kypsä munakaslevy puhtaalle leivinpaperille. Levitä jauhelihatäyte tasaisesti pinnalle, jättäen reunoille tilaa. Ripottele päälle puolet juustoraasteesta.
  5. Rullaa munakaslevy tiiviiksi kääreeksi leivinpaperin avulla ja siirrä pellille.
  6. Ripottele loppu juustoraaste pinnalle ja paista 200 °C:ssa noin 10 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja saanut kullanruskean värin.
  7. Anna levätä hetki ennen leikkaamista ja tarjoile salaatin kanssa.

muistiinpanoja

Munakasrulla säilyy jääkaapissa 2–3 päivää ja pakastettuna noin 2 kuukautta. Lämmitä uunissa 150 °C:ssa 10 minuuttia ennen tarjoilua.


Ravitsemus

  • Serving Size: 1 pala
  • Calories: 320 kcal
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 520 mg
  • Fat: 23 g
  • Saturated Fat: 9 g
  • Unsaturated Fat: 12 g
  • Carbohydrates: 4 g
  • Fiber: 0 g
  • Protein: 25 g
  • Cholesterol: 220 mg

Rakastatko sitä? Jaa se!

Samankaltaiset artikkelit

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star