Kanapasta uunissa: valmis 3 vaiheessa

Kanapasta uunissa: valmis 3 vaiheessa

Rakastatko sitä? Jaa se!

Lokakuun viileänä iltana, kun päivä on ollut pitkä ja kiireinen, ei mikään lohduta yhtä hyvin kuin helppo kanapasta uunissa. Tämä resepti on pelastukseni arki-iltoina, kun tarvitsen mehevää ja täyttävää ruokaa nopeasti. Currymausteiset broilerinsuikaleet yhdistyvät kermaisen juustokuorrutteen kanssa luoden täydellisen arkiruoan.

Ainesosat

AinesosaMäärä
Marinoituja broilerinsuikaleita400 g
Simpukkapastaa (kuivana)300 g
Ruokakermaa2,5 dl
Juustoraastetta1 dl
Currya2 tl
Mustapippuria1/2 tl

Simpukkapasta on täydellinen valinta tälle ruoalle, sillä sen muoto pitää sisällään kermakastikkeen herkullisesti. Voit käyttää myös penne- tai rigatoni-pastaa. Marinoidut broilerinsuikaleet säästävät aikaa ja tuovat lisämakua, mutta tavalliset broilerinsuikaleet toimivat yhtä hyvin.

Kanapasta uunissa: valmis 3 vaiheessa
Kanapasta uunissa | kokkini.fi

Valmistusohjeet

Pastan Keittäminen Kypsäksi
Keitä simpukkapasta suolattuun veteen pakkauksen ohjeen mukaan al denteksi, valuta huolellisesti ja siirrä pasta suoraan uunivuokaan tasaisen pohjakerroksen luomiseksi.

Broilerin Paistaminen ja Maustaminen
Paista marinoidut broilerinsuikaleet kuumalla pannulla noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat kypsät ja kauniin kullanruskeita, mausta currylla ja sekoita tasaisesti.

Kermaisen Kastikkeen Valmistaminen
Sekoita mustapippuri ruokakerman joukkoon pienessä kulhossa ja vaahdota kevyesti, jotta mausteet sekoittuvat tasaisesti koko kastikkeen läpi kauniisti.

Vuoan Kokoaminen Kerroksittain
Yhdistä kypsä pasta ja paistetut broilerinsuikaleet uunivuokaan, kaada kermakastike tasaisesti seoksen päälle ja sekoita varovasti, jotta kastike jakautuu kaikkialle.

Uunissa Paistaminen Kullanruskeaksi
Ripottele juustoraaste tasaisesti vuoan pinnalle, paista 200-asteisessa uunissa noin 15 minuuttia, kunnes pinta on kauniin kultainen ja juusto kuplattelee herkullisesti.

Ainesosien Korvaaminen

Ruokakerman voi korvata kevyemmällä kermalla tai jogurtilla terveellisempään versioon. Currymauste sopii vaihdettavaksi paprikajauheeseen tai valkosipulimausteeseen. Simpukkapastan sijaan käy mikä tahansa lyhyt pasta.

Saatat Pitää Myös

Kanapasta uunissa: valmis 3 vaiheessa
Kanapasta uunissa | kokkini.fi

Säilytysvinkit

Kanapasta uunissa säilyy jääkaapissa 2-3 päivää tiiviisti peitettynä. Lämmitä varovasti mikrossa tai uunissa 150 asteessa, lisää tarvittaessa vähän kermaa. Pakastuksessa säilyy 2 kuukautta, sulata jääkaapissa ennen lämmittämistä. Vältä liian kovaa lämmittämistä, jotta pasta pysyy mehevänä.

Reseptin Kulttuurinen Merkitys

Kanapasta uunissa edustaa modernia suomalaista arkiruokaa, jossa yhdistyvät nopeus ja herkku. Vaikka pasta ei ole perinteinen suomalainen raaka-aine, se on tullut osaksi arkista ruokakulttuuria 1980-luvulta lähtien. Uunivuokaruuat ovat suomalaisen keittiön vahvuus – ne mahdollistavat monen ruokkimisen vähällä vaivalla ja lohduttavat pitkien työpäivien jälkeen kotoisalla tavalla.

Tarjoiluehdotukset

Tarjoile kanapasta uunissa tuoreen salaatin kera, esimerkiksi kurkkua, tomaattia ja salaattia yksinkertaisella öljy-viinietikkakastikkeella. Leipä on hyvä lisä kastikkeen pyyhkimiseen. Ripottele pinnalle tuoretta persiljaa tai basilikaa ennen tarjoilua. Toimii hyvin sekä arkiruokana että viikonloppubrunssin herkullisena pääruokana perheen tai ystävien kanssa.

Usein kysytyt kysymykset (FAQ)

Voiko kanapasta uunissa tehdä etukäteen?

Kyllä voi. Valmista vuoka paistamista vaille valmiiksi, peitä ja säilytä jääkaapissa. Paista seuraavana päivänä, lisää 5 minuuttia paistoon.

Miksi broileri on kuivaa kanapastassa?

Liiallinen paistaminen kuivattaa kanan. Paista vain kypsäksi, älä ruskeaksi, ja hauduta kastikkeen kanssa uunissa. Marinoidut suikaleet pysyvät mehevänä.

Voiko juuston korvata jollain muulla?

Voit käyttää mitä tahansa sulavia juustoja, kuten cheddaria tai mozzarellaa. Vähälaktoosinen juusto toimii myös hyvin.

Miksi kastike on liian nestemäistä?

Kerma on ohentunut liiaksi tai pastassa oli vielä vettä. Valuta pasta kunnolla ja käytä täysrasvaista kermaa parhaaseen tulokseen.

Voiko kanapasta uunissa pakastaa?

Kyllä, pakastus onnistuu hyvin. Jäähdytä ensin kokonaan, pakkaa tiiviisti ja pakasta. Käytä 2 kuukauden sisällä parhaaseen makuun.

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Kanapasta uunissa: valmis 3 vaiheessa

Kanapasta uunissa

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: Matleena Hänninen
  • Prep Time: 15 minuuttia
  • Cook Time: 15 minuuttia
  • Total Time: 30 minuuttia
  • Yield: 4 annosta
  • Category: Pasta, Uuniruoat
  • Method: Uuni
  • Cuisine: Suomalainen

Kuvaus

Helppo ja lohdullinen kanapasta uunissa: currylla maustetut broilerinsuikaleet, kermaisa kastike ja kupliva juustokuorrute arki-illan pelastukseksi.


Ainesosat

Ainekset:

  • 400 g marinoituja broilerinsuikaleita
  • 300 g simpukkapastaa (kuivana)
  • 2,5 dl ruokakermaa
  • 1 dl juustoraastetta
  • 2 tl currya
  • 1/2 tl mustapippuria


Ohjeet

  1. Keitä pasta runsaassa suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan al denteksi. Valuta hyvin ja levitä uunivuokaan.
  2. Paista broilerinsuikaleet kuumalla pannulla 5–7 minuuttia kypsiksi ja kullanruskeiksi. Mausta currylla ja sekoita.
  3. Sekoita mustapippuri ruokakerman joukkoon.
  4. Yhdistä kypsä pasta ja broileri vuoassa, kaada kermaseos päälle ja sekoita varovasti.
  5. Ripottele pinnalle juustoraaste ja paista 200 °C uunissa noin 15 minuuttia, kunnes pinta on kullanruskea ja kupliva.

muistiinpanoja

Vinkit ja muunnokset: Ruokakerman voi korvata kevyemmällä kermalla tai jogurtilla; curryn voi vaihtaa paprikajauheeseen tai valkosipulimausteeseen. Simpukkapastan tilalla käy mikä tahansa lyhyt pasta. Säilytä jääkaapissa 2–3 päivää tiiviisti peitettynä; lämmitä miedosti ja lisää tarvittaessa tilkka kermaa. Voit myös pakastaa enintään 2 kuukaudeksi. Tarjoile vihreän salaatin ja tuoreen persiljan tai basilikan kanssa.


Ravitsemus

  • Serving Size: 1 annos
  • Calories: 520 kcal
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 600 mg
  • Fat: 15 g
  • Saturated Fat: 8 g
  • Unsaturated Fat: 6 g
  • Carbohydrates: 56 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 34 g
  • Cholesterol: 140 mg

Rakastatko sitä? Jaa se!

Samankaltaiset artikkelit

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star