Kuvaus
Haluatko nopean makean välipalan? Herkulliset Monster Cookie: energiapallot kotona syntyvät helposti ja maistuvat koko perheelle. Tutustu ohjeeseen!
Ainesosat
- 2,5 dl sileää, sekoittamatonta maapähkinävoita
- 1,2 dl hunajaa
- 0,8 dl vaniljanmakuista proteiinijauhetta
- 5,5 dl suuria kaurahiutaleita
- 0,6 dl minikokoisia suklaahippuja
- 1,2 dl minikokoisia M&M-karkkeja
Ohjeet
- Laita kaikki ainekset suureen kulhoon.
- Sekoita kumilastalla, kunnes muodostuu paksu taikina.
- Vuoraa uunipelti vahapaperilla.
- Käytä pientä jäätelökauhaa tai lusikoi taikinasta nokareita pellille.
- Pyörittele taikinasta tasaisia palloja käsissäsi.
- Laita pallot jääkaappiin noin tunniksi kovettumaan.
- Säilytä valmiit energiaballot ilmatiiviissä rasiassa jääkaapissa tai pakastimessa.
Ravitsemus
- Annoskoko: 1 pallo
- Kalorit: 100 kcal
- Sokeri: 7 g
- Natrium: 30 mg
- Rasva: 6 g
- Hiilihydraatit: 10 g
- Kuitu: 1,5 g
- Proteiini: 3 g
- Kolesteroli: 0 mg